Du kan så mye mer enn du tror!
Jeg hjelper deg som savner overskudd, energi og glede i livet ditt med å få ned stressnivået, finne en ro i kroppen og ta kontroll over surret i hodet ditt. Du er klar for en endring til en bedre fysisk og mental helse og et liv du elsker. Dette kan jeg hjelpe deg med!
Jeg bruker teknikker som har hjulpet fremgangsrike mennesker over hele verden. Med min hjelp vil du bygge deg sterk, blir den beste versjonen av deg selv og nå dine mål.
Jeg har en sterk tro på naturens kraft og møter deg gjerne ute. Om det av praktiske årsaker passer bedre kan vi også møtes online. Les om mine ulike tilbud nedenfor. Jeg gleder meg til å høre ifra deg!
Opplegg
1-1 Coaching
Du har alt du trenger inni deg!
Når vi møtes første gang samtaler vi om utfordringene du kjenner på og målet ditt. Utfra samtalen velger jeg metoder og teknikker som vil hjelpe deg å se hvordan du kan ta deg dit du ønsker. Sesjonen avsluttes alltid med hva som er neste skritt og du får en oppgave til neste gang vi møtes.
Vi møtes online eller ute i naturen.
Coachingpakke 3 måneder
Bestem deg!
Etter vår første samtale kan du velge å kjøpe en pakke hvor vi møtes gjevnlig over tre måneder. Du bestemmer deg for å på alvor jobbe for å nå ditt mål og jeg blir med deg på veien.
Etter hver sesjon får du oppgaver som du skal gjennomføre til neste gang. Jeg er tilgjengelig for deg også mellom sesjonene om du trenger hjelp og støtte.
Vi møtes online eller ute i naturen.
Skreddersydd helsepakke
Balanse i både kropp og sjel!
Denne pakken blir laget etter vår første sesjon. Her inngår både coaching og kosttilskudd. Disse blir nøye utvalgt utfra dine personlige behov.
Jeg kan også tilby et firedagers intensiv-program hvor du gir kroppen en pause, fyller på med riktig næring og jobber med ditt mindset for å få en «ny start» for både kropp og sjel. Jeg blir med deg både i forkant, underveis og i etterkant får å hjelpe deg å nå ditt helsemål.